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よもぎ蒸しは貧血に効果あり!不妊や冷え性にも!

よもぎ蒸しが巷では静かに話題となり浸透してきてますね。

特に「冷え性」「貧血」などに悩む女性に効果あるとの話です。

女性にとって「冷え」は大敵です!

よもぎ蒸しは、体全体を温め女性器官や内臓機能の活性化にとっても有効です。

温まると滞っていた血流が体中に流れ、冷え性の改善にも効果を発揮します。

せっかく摂取した貧血の効能大の鉄分!血流が良くなることで血液に取り込まれやすくなりますね。

その上、免疫力アップや身体代謝も活性化してくれるという効果もあります。

よもぎ蒸しは貧血に効果あり!

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冷え性の女性は「手足が冷える」とよく話していますね。

これは、血液の循環が悪いため、体温維持が困難になっているという事も原因です。

冷えは「消化能力が低下」「肩こり」や「肌荒れ」「頭痛」などと体中への不調を招いているのです。

もちろん、貧血も例外ではありませんよ。

血流が悪いために、せっかく摂取した栄養が体を巡っていないこともあるんです。

そして「体質だから…」とあきらめてはいけません!

体質改善を図りましょう♪

「よもぎ蒸し」で血液循環を改善して、根本的な体質改善を図ることができるのです。

体の冷えは、酵素などの代謝を低下させてしまいます。

そして、組織の修復力や遺伝子、細胞、免疫力の低下と様々な機能低下へとひた走ってしまう「万病の元」でもあるのです。

その上に女性器官や各臓器の機能低下にも関係があり、冷えを改善したことで体調がよくなったり、

代謝が良くなることでダイエット効果が出たりもするのです。

ほかにも「更年期障害」「マタニティーブルー」「産後の抑うつ状態」にも効果があるといわれています。

それは、よもぎの香り成分「βカリオフィレン」が直接働きかけ、ホルモンバランスを整えるといわれています。

目に見えないストレスの緩和にも、大いに役たつのです。

特に貧血は鉄分の欠乏が大きな要因です。普段の食事にも心配りしましょうね♪

不妊や冷え性の効果もあり!

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よもぎ蒸しは、よもぎやハーブ類の蒸気を直接女性器にあたるようにします。

よもぎ蒸しによって、骨盤内部の女性器に直接届きます。

薬効成分と蒸すという温浴効果は代謝を上昇させます。

そうなると子宮や卵巣の老廃物は、どんどん排出されます。

生理痛の緩和には温めることが一番です。もちろん生理不順の改善も体を冷やさないことです。

冬の寒い時期はもちろんですが、夏のエアコンでも体は冷え切っています。

また、ミニスカートで下からの冷えも加わっています。

子宮では、冷えることで卵子の発育が悪くなったり、受精しても着床もしにくくなって不妊症へと至るケースは

少なくありません。すべてが冷えからきているといっても、間違いではないのではないでしょうか?

昔から「女は冷やしたらいかん!」といわれたのはそのためでしょう。

そのため「よもぎ蒸し」は不妊症に対する効果もあるのでしょう。

韓国では600年もの昔から、お産の後にはよもぎ蒸しで「子宮や卵巣の復元」をしていたのです。

婦人科系の疾患には特に、蒸気を直接粘膜から取り入れるよもぎ蒸しが効果を発揮するのです。

他にも効能はたくさん!

「下半身から温める」という事で手足の冷え性の改善になります。

そして、女性器の粘膜を直接温め、よもぎと漢方の薬効成分がより吸収しやすくするため、全身の血行が促され体全体の代謝効果が高まります。

当然のように大量の汗が吹き出し、体中の毒素が排出されデトックス効果があります。

となると、美肌効果もありますし、新陳代謝が上がればシェイプアップやダイエットにも効果があり、温めることで

整腸作用も上がり便秘解消もありますね。

よもぎや薬草成分で蒸し上げる蒸気には、殺菌効果もあり、またリラックス効果も望めます。

お近くのサロンでは…

よもぎ蒸しだけにとどまらず、よもぎ蒸しにプラスアルファーで様々なコースを用意しているところもあります。

蒸されて、血行が良くなったところでリンパマッサージやツボマッサージをすると、なお一層の効能も期待できますね。

でも、お近くによもぎ蒸しを行うサロンが見つからない場合は、ご自宅でもできるキットの販売もありますよ。

特に妊活中のご夫婦の方は、ご自宅で行われるというカップルもいらっしゃいます。

往復の時間もかかりませんし、いつ何時でも二人で気がねなくていいですし、結果的には割安にもなりますね。

まとめ

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ただし、よもぎにアレルギーの方は行うことができません。

また、高血圧などの持病をお持ちの方は、かかりつけ医へのご相談をおすすめします。

化粧品やお薬のように、万人に効果があるというものはありません。

まして、このよもぎ蒸しは「民間療法」の健康な身体へと導くものです。即効性を期待する方には不向きかもしれません。

効果が表れるには個人差があります。

もともと人間が持つ健康体への復元力を促進させるものです。美容サロンでの即効性のある美顔術のようにはいきません。

その点だけをご承知おきください。

基礎代謝を上げて、本当の健康な体を手に入れてください。


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