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エステで痩せない?種類と効果を知っておこう!

今や女性だけでなく男性も利用したり、男性専用のものもあるほど人気のエステサロン。

そのなかでも特に人気だといえるのが痩身エステ。

ダイエットは自分一人でしても、なかなか思うように効果がでないもの。

途中で挫折したり…

リバウンドしてしまったり…

ダイエットに悩みはつきものです。

「エステなら楽して痩せるかも!」と思っている方は少なくありませんが、エステは本当に痩せる事ができるのでしょうか。


エステは痩せるの?

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「エステに通うと痩せる」「エステなら楽に痩せることができる!」と考えている方は多いでしょう。

高い料金を払らわなければならないエステ。

高い料金を払うからにはしっかり痩せたいですよね!

でも、エステは本当に痩せることが出来るのでしょうか。

エステは痩せない!?

自分でダイエットしてみたけどうまくいかず…

エステに通って高額な費用を払ったのに、体重に変化はないし、痩せることはなく効果がなかった!

という方は実は少なくありません。

エステで痩せることができなかった人の中には、なんと、逆に体重が増えてしまったという方もいるようです。

「エステに通うだけで、楽して痩せることが出来る」という事は、ほとんどないと言えるでしょう。

痩せない理由は?

ダイエットのためのエステに通い始たのにやせないのはおかしい!と思う方もたくさんいるでしょう。

エステに通っているのに痩せないのには、こんな原因が考えられます。

エステするだけで痩せると思っている

エステの施術を、受けているだけで痩せられると思っている人はエステをうけて痩せる事はできないでしょう。

エステはあくまでダイエットのサポートのような感じで、マッサージなどで脂肪を燃焼しやすくしてくれたりして、”痩せやすい体にしてくれる”だけです。

食生活を改善できていない

糖質や脂質の多い太る食事をしていたり、ストレスなどで食べ過ぎてしまっていたりすると、いくらエステにお金をつぎ込んでも痩せることはできません。

食生活を見直せていないのは、エステをしても痩せない理由の1つです。

運動していない

ほとんどのエステでは運動することをすすめられます。

痩せるためには摂取カロリーより消費カロリーを多くしなければなりません。

痩せるためにエステに通うなら運動は必須です。

エステの種類について

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まずエステには「全身の痩身エステ」と「部分的な痩身エステ」があります。

どの部分のエステが効果的で自分にあっているかというのは非常に大事な事ですよね。

ではエステの種類について解説していきます。

ハンドマッサージ

太りやすく脂肪がつきやすい体は代謝が悪いことが多いです。

ハンドマッサージによる痩身エステは、プロのスタッフがリンパの流れを良くし、代謝をアップして痩せやすい体になるように手でマッサージしてくれます。

リンパマッサージはサロンやクリニックによって方法は、多少違うこともあります。

キャビテーション

キャビテーションはラジオ波の一種の特殊な超音波です。

キャビテーションを当てると、脂肪の細胞膜同士が衝突して破壊します。

脂肪細胞膜から中性脂肪を排出させます。

でもキャビテーションを当てるだけだと脂肪が体内に残ったままになってしまうので、同時にリンパドレナージュ、エンダモロジーなどをして脂肪や老廃物を体外に出しやすくします。

サーモシェイプ

サーモシェイプは、ラジオ波を利用し脂肪に熱を持たせ、新陳代謝を活発にします。

脱毛の時のレーザーのような感じです。

約42度くらいの温度で皮下脂肪を暖めます。

血流がよくなり、老廃物の排出や脂肪分解などを活発にしてくれるので痩せやすい体になります。

ハンドマッサージの血行効果は?

ハンドマッサージは、マシーンのように即効性はありませんが、セルライトを潰してくれたり、老廃物を排出したり体質改善するのに効果があります。

様々なコースがありますが、体重を大幅に減らしたいという人におすすめです。

ハンドマッサージは、体全体を見ながら整えてくれるので、ボディラインが美しく整います。

キャビテーションの血行効果

キャビテーションは、身体への負担が少なく即効性があります。

冷え性・水太り体質・むくみやすい・セルライトが出来やすい人におすすめです。

約3日~4日かけて脂肪や老廃物が排出されるので、3、4日に1回、週に2回程度受けることにより、最短で痩身効果が期待できます。

サーモシェイプの血行効果

サーモシェイプの結果が持続する期間に個人差があります。

持続期間は施術を受けてから1?2週間が目安になります。

ボディラインでは1か月に1回程度、フェイスラインでは2~3か月に1回程度メンテナンスを受けるのがおすすめです。

サーモシェイプの結果を長く持続する為には、栄養バランスの整った食事を心がけて、適度な運動をするようにしましょう。

サプリメントなどを摂取するようにするのもいいでしょう。

まとめ

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様々なコースや痩身エステの種類がありますが、サロンによってマッサージの効果やマシーンの効果も違います。

自分にあったサロンを見つけるために、口コミ体験をみたりして、自分にあったサロンをみつけましょう。

痩身エステはエステを受けるだけでなく、食生活や適度な運動を心がけるようにしましょう。


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